Despre carte: 2011 / Cartea, împreună cu informații generale despre alchimia internă chineză și școlile sale, conține o traducere a tratat de Zhao Bichen, al unsprezecelea patriarh școală alchimică taoistă a lui Wu Liu. Tratatul a fost scris la începutul secolului al XX-lea. Încearcă să descrie metodele taoiste de cultivare a vieții și de atingere a nemuririi folosind conceptele medicinei occidentale moderne. Tratatul descrie exerciții taoiste practicate în școlile de alchimie internă timp de multe secole. Avantajul textului este o prezentare destul de clară a metodelor psihofiziologice ale yoga taoistă, prezentată de obicei folosind simbolismul alchimic care este foarte greu de înțeles pentru un european..